Vanaf 6 tot en met 12 jaar wordt er in groepsverband lesgegeven. De gymnastiekoefeningen nemen per leeftijdsgroep in moeilijkheidsgraad en variatie toe. Er wordt in de lessen onder andere gebruik gemaakt van kast, bok, ringen, touwen, wandrek, brug, rekstok, minitrampoline en lange mat. De lessen vinden plaats onder deskundige begeleiding.